【日曜朝10時】
週末を豊かにする、大人の新しいルーティン

休日の朝、まだ街が静かな時間から始まる1時間。
大学生から、仕事に励むビジネスパーソン、家事や育児の合間にリフレッシュしたい女性、そして親子まで。
それぞれの生活ペースを大切にしながら、爽やかな汗を流して一週間を心地よくリセットできる、大人のための落ち着いたコミュニティです。

【護身会の根幹】
身を護る空手道

私たちの空手は、相手を力でねじ伏せるものではありません。　身体の仕組みを利用し、小柄な女性や体格差のある相手からでも自分の身を正しく護る「伝統の剛柔流」の技を基礎から学びます。
実用的な防犯の知識が自然と身につくため、大人の習い事として最適です。

【初めてでも安心】
伝統を受け継ぐ指導員が、一人ひとりに合わせて指導

「体が硬いから…」「運動経験がないから…」と不安に思う必要はまったくありません。
一人ひとりの年齢や体力、当日の体調に合わせ、無理のないペースで型（カタ）を中心に優しく指導します。
周りと比べることなく、自分のペースで一歩前進できる安心の環境です。

日曜日の朝、気持ちよく稽古を行っています。

●稽古場所
礫川教室
文京区小石川2-18周辺の施設
※教室場所は、防犯・安全面のため
お問い合わせ制となっております。


●稽古日時
毎週日曜日
午前 10:00 〜 11:00

●対象
一般、女性、親子、子供 ～（大・専門）学生

●費用
月謝：2,000円
空手道着代：約 8,000円
※すでに空手着をお持ちの方は、
そのままお使いいただけます

ご注意：施設都合により稽古日時が変更・お休みになる場合がございます
お問い合わせください。